先日、人生46年目、社会人（社畜）歴24年目を迎えました。
過去に書き残したものを参考にしながら、今回も思ったことをいろいろ書き残しておこうと思う。
自己投資
「継続は力なり」というが、習慣化して継続させることは比較的得意というか好きなんだと思う。
1日1食生活
基本は夜だけ。体に悪い白いもの（白米、小麦、砂糖、塩、シ〇ブ）を極力取らないようにする。
食という三大欲求の一つと戦うため、結構習慣化するのが大変で、習慣化しても週末のイベントで崩してしまったり、旅行で崩してしまったりで、3年前に63キロくらいだった体重は2年前に50キロまで落とし、その後55キロ～57キロ辺りを伺う展開。
定期的に内科に行って血液検査をしているが、体重はリバウンドしているものの、3年前に課題になった高脂血症・コレステロール・中性脂肪などは比較的正常値をキープできている。血圧だけ若干上昇気味なので、頑張ってコントロールしたい。
ちなみに何故健康に気を付けるか？これは長生きしたいというのもあるが、実は投資に繋がっている。健康でないと正常な投資判断が下せなくなるのである。
お腹周りについては2年前は腹囲84cm程度のズボンを買っていたが、1年前は腹囲73cmのズボンがジャストフィット。今は76cmがちょうどいい感じ。
〇〇体操
肩こりが消えてうつ病の解消にもなるというまさに必殺技の〇〇体操も継続できている。
マッサージに行くと、相変わらず「カタい」と言われるが、肩こりで困ることはなくなっている。
唯一気になるのは、体操時に左右の肩が異なる動き方をする点。恐らくどちらかの肩が凝り過ぎていると思われるので、原因究明と解消を目指したい。
ただ、自覚症状のない体のカタさは結構問題らしく、機会があればヨガでも始めて見たいと思っている。
キンドル出版
昨年1日1食生活を始めて、朝と昼は自分のための時間を作ることが可能になった。
その結果、朝はブログ作成に時間を割くことが可能となった。本職との親和性からインシデント事件簿を継続できている。
インシデントは当事者からするとあまり公開したくないもので、数日や数か月の公開期間を経て削除されてしまう。一方でインシデントには様々な教訓が隠れているもので、それらを残すためにインシデント事件簿としてスクラップ記事を残している。
一方、昼は執筆活動に振り向けることが可能となり、1日1時間の執筆活動の積み重ねで2023年に人生初のキンドル出版を実現させることができた。
そして、現在3冊目に到達。
最近オンラインゲームにはまってしまい、せっかく生み出せた昼の貴重な時間を無駄に浪費していたため、ゲームによる浪費はやめてしっかり活用していくようにしたい。
個人的には太平洋戦争を中心とした近現代史に興味があるので、ブログでの旅行記や搭乗記と併せてキンドル出版も継続していきたい。
自分はコツコツ型が性に合っているため、1日に少しずつでもコツコツ積み重ね、年に1回でもアウトプットを出せればよいと考えている。
Duolingo
NHKラジオ英会話の代わりに始めたDuolingoも継続中。英語力の糧にするには1日のレッスン回数を増やす必要があるが、一応1077日継続中。
Try Hack Me
スキル向上の一環でセミナーに参加するが、テクニカルなものが足りていない気がするので、Try Hack Meを実施している。
こちらは習慣化が難しくて停滞気味。
Duolingoみたいに15分もあれば区切り良くできるものではなく、コース内容によってかかる時間がバラバラ。週末に1room終えようとしても、roomを終えることに集中してしまい、学んだ内容が頭に入らない問題もあり、いろいろ試行錯誤（という名の停滞）中。
読書
学生時代から読書感想文というのが苦手な性分で、読書感想文を目の敵にするわけではないのだが、読書をする習慣がない。
さすがにそれではまずいということで読書の習慣をつけるべくいろいろ模索してきたものの、習慣化できていない。
そんな中、読書の履歴を残せる面白いサイトを見つけた。これを活用しつつ、習慣化への試行を継続してみたい。
資産形成
資産形成については2023年に巨額な自己投資を通じて学習を進め、ある意味答えのようなものにたどり着くことができた。
その答えとは、”シンプル イズ ベスト”で、「バックテスト」「ドルコスト平均法」「適切なレバレッジ」を意識して経済面での脱社畜を引き続き目指したい。
資産全体の動きとしては、1年間で8.4%の増となった。一方で資産には年金も含まれるため、早期にFIREするには全然足りない。ただ、60歳を超えても経済的な理由で会社員を継続しなければならないという状況からはもしかすると抜け出せるかもしれない。
総資産における負債の割合は20%程度。
負債の中心は実物不動産投資（区分マンション）のローン。このローンをあと15年でなくすことが直近の目標。
区分マンション投資はネガティブなイメージが強いが、適切なエリアの適切な物件を適切な業者から買えれば問題ない。私の場合は運よく適切なエリアの適切な物件を適切な業者から買えたと思っている（思い込みかもしれんが・・・）
ただ、今は金利上昇に伴い利回りが落ちているため、これから資産形成で不動産投資をするのはあまりおススメしない。米国債を買った方がはるかに良い利益を叩き出せる。
ペーパーアセットについてはほぼ完全に米国株式・債券にシフトしている
株式は米国ETF（S&P500）を継続的に買い付け。「バックテスト」ができて、「適切なレバレッジ」を掛けられて、「人口が右肩上がりの国」に投資することを考えると、株式はS&P500の一択だと思っている。
もちろん、S&P500暴落時の過去最大下落率を加味して、米長期国債ETFと金を45%保持するようにしている。
直近はトランプ関税に振り回され、それなりに損失が出ているものの、長期的な買い付けを継続していく。
1年後の理想の姿（仕事、ライフスタイル、住む場所、人間関係、感情）
仕事
会社員（社畜）を継続していて、カンファレンスやセミナーなどに参加してスキルの維持・向上を図る。一方で脱社畜に向けてビジネス脳を鍛えたり、副業の種まき（書き物系）を継続している。
情報セキュリティや旅に関する情報発信をブログやSNSを通じて継続（購読者が増えると嬉しいが、まずはコンテンツストックにフォーカス）
英語力の強化を継続（Duolingo1,200日連続記録達成とか）。海外セキュリティカンファレンスに参加し、海外から情報を取得する経験をしている。
TryHackMeも習慣化に成功して、バッチの総取得数が20個を超えていたい。
ライフスタイル
会社員生活をしているが、海外発券を駆使して、年3～4回は海外に旅に出かけている。旅でお金を浪費するのではなく、得られた体験や知見を整理して情報発信して何かしらの貢献に繋げられている。
フライトはJALのマイルや海外発券を活用して1回あたりの旅のコストを低減し、普通の人が1回の旅行で使うお金で2～3回は旅行できるようになっている（つもり）。
ホテルのステイタスプログラムを活用して旅における滞在を上手に行う。贔屓にするホテルプログラムを選定して上級会員ステータスを維持し、必要な時に追加コスト無しでアーリーチェックインやレイトチェックアウトの特典を活用して、普通の人よりも快適な旅ができている。
ちなみにホテルについては、国内はJALカード特約店で温泉付きのルートインがメイン。
海外はIHG、GHA、BestWestern、Raddisonが現在の組み合わせ。1社に絞りたい思いもありつつ国や地域によって強み弱みがあるため、組み合わせは避けられない感じ。よって、ベストな組み合わせを探し続ける。
また、今まで自分の誕生日は普通の日にしていたが、ラウンジアクセス権付きのホテルに宿泊して1年の振り返りと将来設計や見直しの時間に充てられるようにしていきたい（年始に新年の抱負を考えるのではなく、自分の誕生日にこの先の抱負や目標を考える感じ）。
睡眠をたっぷり（8h/日 以上）とって目覚ましより前に自然に目が覚める生活が送れている。
1日1食生活を継続するとともに、自炊をもっと楽しむ。
残業＝人生における貴重な時間の浪費と考え、残業はしない。
人生を共に過ごすパートナーを見つけ、遺伝子を後世に残す。
住む場所
日本。
現在は社宅だが、2029年に入居期限を迎えるため、競売等にチャレンジしてローンを組んで家を買ってみたい。
あわよくば買った家のローンが終わったら貸し出して新たにローンを組んで家を買う「ヤドカリ生活」みたいなこともしてみたい。
人間関係
お互いのウェルビーイング（身体的、精神的、社会的な健康と幸福）を願い、両者の利得を超えた善や美徳を共に目指せる友人を探す。
人間の本能として遺伝子を残したいという思いはあるため、結婚相手は探したい。年齢的な問題があるため、日本人に限らず幅広くパートナーを探す。
感情
日々出会ういいことを記録してポジティブ思考で幸せ感度を日々高めている。
5年後の理想の姿（仕事、ライフスタイル、住む場所、人間関係、感情）
仕事
ビジネスと資産（投資）が順調に育ち、ビジネス収入＋配当収入の合計が、会社からの給与所得を超える状態。会社には務めているものの、働き方は変えている（1日の勤務時間は6時間程度 or 週休3日）になっている。
世界各地で開催されるIT・セキュリティカンファレンスに足を運び、現地参加ならではのホットトピックをブログを通じて情報発信し、日本のセキュリティレベルの向上に貢献している。
更にその際のフライトや宿泊の経験もブログを通じて情報発信し、日本人の旅のスキル向上に貢献している。
情報セキュリティに関する相談を無料で受け、リソース的にセキュリティ対策が難しい中小企業や個人事業主への支援を通じて、セキュリティインシデントで悲しい思いをする人を一人でも減らすことに貢献している。
ライフスタイル
世界各地で開催されるセキュリティカンファレンスへの参加に伴う飛行機の搭乗記、ホテルの宿泊記や開催地の旅情報もブログで発信し、旅x情報セキュリティという新ジャンル(!?)を確立する。
労働時間が半分になったことで、自身の得意な事ややりたかったことに振り向ける。
自分は何が得意で何をやりたかったのだろうか？
これは大きな課題。
延長線上で考えるとIT、特にセキュリティで困っている人を助けることで世の中に貢献する。
興味や関心の延長線上で考えると、太平洋戦争を中心とした近現代史への興味から、歴史を記録（戦跡の保管）したり、遺骨収集の支援、情報発信といったところを考えてみたい。
睡眠をたっぷり（8h/日 以上）とって目覚ましより前に自然に目が覚める生活が送れている。
パートナーと協力して自分の遺伝子が入った子供を育てている
住む場所
日本。
社宅は入居期限を迎えているため、競売で不動産を取得してそこに住んでいるか、実家に戻っているか、会社の近くに賃貸で部屋を借りている状態。
ちなみに住む場所について、15年後以降は2拠点生活を実現したいと考えている。
自分のパートナーが日本人じゃなければパートナーの母国と日本の2拠点生活で、過ごしやすい季節に過ごしやすい国に住む生活がしたい。特に日本は2月頃に疫病（インフルエンザ）が流行るため住みたくない。
人間関係
パートナーとの人間関係を維持（メンテナンス）するスキルを身に付け、パートナーとの良好な関係を維持している。
感情
幸せ感度が高く、悪い事よりも良いことが自然と沢山目に入ってくる。
自分のミッション
自分の遺伝子を残し、人に喜ばれることや感謝されることをする
- 情報セキュリティに関する情報発信を通じて日本の情報セキュリティのレベルの底上げに貢献すること。また、セキュリティインシデントで悲しむ人を一人でも減らすこと。
- 海外カンファレンスを追いかけて世界を旅した際の搭乗記、旅行記、マイル・ホテルテクニックなどを発信して日本人の旅行レベルの向上に貢献すること。
- 太平洋戦争を正しく理解し、反省すべき点は反省し、自信を持つべきところは自信を持ち日本人の誇りと自信の向上に貢献すること。
最後に
今年の抱負とか1年後の抱負とかを考えると「こうなりたいよね～」みたいなことを考えられるのだが、5年後どうありたいかを考える時、「5年後は・・・」みたいな重い現実が最初にのしかかってくる。
ま、人生はそれだけ有限で時間的には限られているということである。
ちなみに将来やってみたいことの一つとして「海外協力隊」がある。
ただ、何故やりたいのかと自分のミッションとの紐づけがまだできていない。
この辺の整理を今年続けて、来年の今頃には上手くまとめられるようにしたい。
「今日が人生で最も若い日である」ということも忘れずに日々を過ごしていきたい。
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